Υπάρχουν διάφορες απόψεις σχετικά με το ποια είναι η κατάλληλη ηλικία για να ξεκινήσει ένα παιδί τον χορό. Για κάποιους, ο χορός αποτελεί μία απαιτητική δραστηριότητα η οποία απευθύνεται σε μεγαλύτερα παιδιά. Σύμφωνα με άλλους, η ενασχόληση με τον χορό πρέπει να ξεκινά όσο το δυνατό νωρίτερα ηλικιακά.
Η αλήθεια βρίσκεται κάπου στη μέση. Πράγματι, ο χορός απαιτεί πειθαρχία και συγκέντρωση και αυτό είναι δύσκολο για ένα παιδί μικρής ηλικίας. Παρ’ όλα αυτά, η γνωριμία με τον χορό είναι καλό να πραγματοποιηθεί στο στάδιο της προσχολικής ηλικίας. Με τον τρόπο αυτό, το παιδί εντάσσεται ομαλά στην εκπαίδευση του χορού μαθαίνοντας κάποιες από τις βασικές του αρχές (π.χ στάση σώματος, θέσεις χεριών και ποδιών). Ολοκληρώνοντας αυτή την προπαρασκευαστική φάση, τα παιδιά είναι έτοιμα από την ηλικία των 7 ετών κι έπειτα να μεταβούν στην καθαρή διδασκαλία του χορού.
Τι μαθαίνει όμως ένα παιδί ηλικίας 3 ή 4 ετών μέσα σε μία τάξη χορού; Βασικός στόχος ενός μαθήματος είναι να γνωρίσουν τα παιδιά το σώμα τους. Το ειδικά διαμορφωμένο ασκησιολόγιο εστιάζει στο χτίσιμο της σωστής στάσης του σώματος και την τοποθέτηση της σπονδυλικής στήλης. Επιπλέον, ο ελεγχόμενος χειρισμός των άκρων και ο αρμονικός συντονισμός τους είναι δεξιότητες οι οποίες επίσης καλλιεργούνται κατά τα πρώτα χρόνια. Ένα ακόμη, σημαντικό μέρος του μαθήματος για παιδιά προσχολικής ηλικίας είναι η ανάπτυξη της μουσικοκινητικής αίσθησης και η καλλιέργεια του ρυθμού. Με βάση τη μουσική και τον ρυθμό, τα παιδιά μαθαίνουν να τοποθετούν το σώμα τους στο χώρο αλλά και να κινούνται σε αυτόν σε σχέση με τους υπόλοιπα παιδιά. Βασικά λειτουργικά στοιχεία αποτελούν η πλούσια χρήση εικόνων και το παιχνίδι, δημιουργώντας έτσι ένα ευχάριστο και προσιτό προς τα παιδιά περιβάλλον.
Με το τέλος αυτής της φάσης, από την ηλικία των 7 ετών κι έπειτα μπορεί να ξεκινήσει η διδασκαλία οποιουδήποτε χορού, τα οστά πλέον είναι σχηματισμένα και οι μύες δυνατοί ώστε να υποστηρίζουν το σώμα στις απαιτητικές θέσεις των χορών. Επιπλέον, η συγκέντρωση των παιδιών είναι περισσότερο ανεπτυγμένη και είναι πιο έτοιμα να πειθαρχηθούν.
Τέλος μπορούμε να πούμε πως ο χορός είναι κάτι παραπάνω από μία σωματική δραστηριότητα. Αποτελεί μία μορφή τέχνης που βοηθά το παιδί να εκφραστεί, να εκτονωθεί και να κοινωνικοποιηθεί με τον πιο δημιουργικό τρόπο.
